De sportschool in huis halen

Wat is nou het ergste van naar de sportschool gaan? Jezelf motiveren om naar de sportschool te gaan natuurlijk. Vaak zien we meer op tegen het weggaan dan het daadwerkelijke sporten zelf. Is daar geen oplossing voor? Natuurlijk wel! Wanneer je een eigen hometrainer hebt, scheelt het je de rit naar de sportschool. Je kunt… Read more De sportschool in huis halen

Maak je sixpack zichtbaar!

Als iets kenmerkend is voor een getraind lichaam dan zijn het wel buikspieren. Een sixpack is voor zowel vrouwen als mannen een ultiem doel waarvoor men bereid is heel wat uurtjes buikspieroefeningen te doen. Toch behaalt niet iedereen het gewenste resultaat en bij menig sporter blijven de buikspieren min of meer onzichtbaar. Hoe komt dit… Read more Maak je sixpack zichtbaar!